富田町病院かなえ「かわら版63号」

いつまでも丈夫な骨を維持するために

骨密度は高齢者だけの問題ではありません。妊娠や出産、閉経といったライフステージの変化、また「やせ」や病気、加齢にともない、男女問わず、どなたでも骨密度が低下するリスクがあります。

1. 骨粗しょう症とは
2. 骨粗しょう症の検査
3. 骨を強くする食事のコツ
4. 骨粗しょう症と運動

詳しくは「富田町病院かなえ「かわら版63号」（PDF：326KB）」をご覧ください。

食事や運動など、日頃の生活習慣を少し意識するだけで、骨を丈夫にすることができます。丈夫な骨で、いつまでも元気に歩きましょう。（※今号は2026/9/14健康講座の要旨です）

〔富田町病院看護師関屋亜衣､診療放射線技師向井浩二､栄養士永利拓馬､作業療法士川原良美〕