第8回 健康講座
健康診断結果の見方 ～健診の結果で何がわかる？ どこに注意？～ 年に１回、健康診断を受けていますか？ ご自身の関心のある数値は注意しても、それ以外の数値や結果は、よくわからなかったりしませんか？ ご自身の体調管理のために・・・
かわら版 第56号
お米以外を主食にする工夫～ ビーフン 備蓄米がようやくスーパーなどでも売られるようになりましたが、まだまだ安定した価格で手に入れることが難しい今日この頃…。お米がない時の代用品として使える食材を選ぶポイントや、おすすめの・・・
DonMai通信 第11号
熱中症に気をつけよう 熱中症については、ゴールデンウィークの頃から連日テレビなどでも注意喚起がされています。特に糖尿病の方、高齢の方は熱中症にかかるリスクが高いので、充分に注意して、厳しい夏をのりきりましょう。 「脱水」・・・
かわら版 第55号
脱水･熱中症を防ぐ～ 食事からも水分補給 脱水は熱中症のリスクを高めてしまうため、予防として水分補給が大切ですが、高齢の方はトイレに行きたくなるなどの理由で、水分を控えている方が多い印象を受けます。 特に夏場は汗をかくた・・・
DonMai通信 第10号
糖尿病の「フットケア」 糖尿病になると、末梢（手や足の先）の感覚が鈍くなったり血流が悪くなり、足などの小さな傷が重症化することがあります。 日ごろから足を観察して、「フットケア」を心がけましょう！ 糖尿病と足病変 足を守・・・
かわら版 第54号
良い睡眠、とれていますか？ なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚める、朝起きてもスッキリしない…。睡眠については、いろいろなお悩みがあるかと思いますが、ちょっとした工夫で改善できることもあります 良い睡眠のポイント 睡・・・
かわら版 第53号
「リハビリ」について～ 自分らしくあるために～ 「脳梗塞で体に麻痺が残り入院中にリハビリした」「骨折してリハビリ通院した」。ご自身や身近な方で、経験があるかもしれません。よく耳にする「リハビリ」。医療保険と介護保険、それ・・・
第7回 健康講座
良い睡眠､とれていますか？ ～それぞれの睡眠スタイルを知ろう～ 質の良い眠りは、身体とこころの健康を維持していくには大切なものです。昼間うとうとしてつい昼寝をしたり、睡眠時間が短くなって満足に熟睡感が得られなかったりと、・・・
DonMai通信 第9号
定期的に受けましょう～動脈硬化をみる検査 高血糖が続くと、動脈硬化がすすみ、脳梗塞や心筋梗塞などの原因になります。定期的に検査を受けることをおすすめします。動脈硬化をみる検査は、次の３つがあります。 血液検査 ＡＢＩ/Ｐ・・・
広報誌「かなえ」Vol.17
庸愛会＆健康会 広報誌「かなえ」Vol.17 地域包括ケア病床は、それを実践するためのひとつの大きな柱です。患者さんの入院前、退院後の「暮らし」に目を向け、もっと「暮らし」の近くで機能できる私たちであれるよう二法人で歩み・・・
