かわら版 第24号

お散歩・ウォーキングしてみませんか

今年の冬は寒かったですが、暖かい季節になりました。外に出ると気持ちいい季節です。
今回はウォーキングについてと、お散歩にいい富田周辺の「お地蔵めぐり」をご紹介します。

  1. ウォーキングについて
  2. 富田周辺のお地蔵さまめぐり

詳しくはかわら版 第24号(PDF:311KB)をご覧ください。

歩く時は、①動きやすい服、靴で歩く、②水分補給はこまめに行いましょう。
無理せず自分のペースで、ウォーキングやお散歩を楽しんでみてください。

〔富田町病院リハビリ部理学療法士、地域総務〕

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