DonMai通信 第2号

運動不足の解消のために－歩き方･座り方と簡単な体操－ 寒い季節になり、運動不足になっていませんか？ 歩き方や座り方を気をつけるだけでも、血糖コントロールの改善や筋力の低下予防につながります。 歩き方のコツ 理想的な座った・・・

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