富田町病院 糖尿病情報誌「DonMai通信 第3号」

野菜について

野菜を摂取しなければいけないことはわかっているけど、毎日となるとなかなか難しいですよね。今回は、そんな野菜の摂取について、クイズ形式でご紹介します。

1. １日に必要な野菜の量は？
2. 日本人の野菜の摂取量って、足りているの？
3. 野菜が不足すると、どうなる？
4. 野菜を多く食べるコツは？
5. 市販の野菜ジュースを飲めば、野菜の代わりになる？

詳しくは富田町病院 糖尿病情報誌「DonMai通信 第3号」（PDF：294KB）をご覧ください。

糖尿病のことを「ＤＭ」（Diabetes Mellitusの略）といいます。糖尿病治療は、生活習慣の改善など粘り強い取り組みが必要です。
無理せずに長く続けるには、「ついつい」といった失敗があっても「ドンマイ、ドンマイ」の精神で、気楽に気長に、続けていくことが大切と思い「DonMai通信」と名付けました。

〔富田町病院　糖尿病チーム〕